ENERGIZE Personal Training

ENERGIZE Personal Training steht für ganzheitliches 1:1 Personal Training & Coaching in Braunschweig. Wir unterstützen Menschen dabei, ihr Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger sowie auch emotionaler Ebene zu erhöhen und aufrechtzuerhalten um so zu mehr Energie, innerer Zufriedenheit und Glück zu gelangen. Da Gesundheit, Frieden und soziale Sicherheit langfristig nur bestehen kann, wenn wir den Planeten Erde und die damit verbundene Biodiversität erhalten und pflegen, investieren wir gern und aus vollem Herzen in das Buchen-Urwaldprojekt der Waldakademie Wohlleben. In Zeiten von Veränderung die uns derzeit und künftig alle betreffen werden, braucht es Menschen, die sich Ihrer Eigenverantwortung in Bezug auf den eigenen ökologischen Fußabdruck in unserer Welt bewusst sind. Daher hier 3 Tipps, wie jeder selbst zu einer Veränderung beitragen kann, die wir uns alle wünschen –Gesundheitserhaltung von Mensch, Tier und Natur, Frieden statt Ressourcenkriege und soziale Sicherheit für die jetzige und nächste Generation zu sichern: Bewege dich auf deinen Alltagsstrecken mehr auf Füßen oder Rad, statt immer nur Auto zu fahren oder gefahren zu werden. Ernähre dich weniger von tierischen Lebensmitteln und dafür nachhaltiger – vollwertig pflanzlich, regional und saisonal. Übe dich in einem veränderten Umgang mit Ressourcen – Wasser, Gas, Strom und Verpackungen jeglicher Art. Die Umstellung auf Ökostrom und das Brechen mit eingeschliffenen Wegwerf-Gewohnheiten kann ebenso viel dazu beitragen. Die Frage, die dir dabei hilft, motiviert an mehr Nachhaltigkeit und einem kleineren ökologischen Fußabdruck in deinem Lebensstil zu arbeiten: Was brauchen ich und meine Mitmenschen WIRKLICH für ein zufriedenes und glückliches Leben?